如何能快速提高视力？ 最有效的方法？
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发布时间：2022-04-22 13:38
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热心网友
时间：2023-11-06 23:59
提高视力的方法有：
1、多做眼部按摩或者是眼保健操。
2、可以多吃一些胡萝卜等眼睛有好处的食物。
3、不要长时间的盯着同一个地方，多看看绿色的植物。
4、用眼45分钟就休息一下。注意维持眼部卫生，不要经常性的揉搓眼睛。也可以进行局部热敷缓解眼部疲劳。
另外还需及时服用乐睛视力营养素，补充眼睛的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，能从根本上缓解眼睛的疲劳过度，而这些措施也可以提高视力视力，保护我们视力的健康。
