枸杞山楂陈皮桃花能一起泡水喝吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 16:57
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热心网友
时间：2023-10-19 07:10
您好，枸杞和山楂可以一起泡水喝，枸杞滋补肝肾，益精明目；山楂降血脂、健脾开胃、消食化滞。但是对减肥帮助不大，也不会发胖。减肥最重要的是养成好的饮食及运动习惯。少吃多动。饮食上控制总能量，尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物。另外养成好的运动习惯。
