发布网友 发布时间:2022-04-22 17:33
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热心网友 时间:2023-06-22 17:02
前言
自制酸奶真材实料,没有添加剂,卫生健康,口感更佳。追求健康的你,用它做水果色拉,热量低,可以当瘦身餐。吃着自己做的酸奶,满口都是牛奶的甘香哦!
材料
主料:纯牛奶500ml;
辅料:纯酸奶适量
自制酸奶
1
准备好纯牛奶、酸奶和酸奶机。用开水清洗酸奶机内胆。
2
调匀牛奶和酸奶,牛奶和酸奶的比例约为100:5。
3
气温较低,在内胆中加了少许温水,做出来的酸奶质地更细腻。
4
盖上盖,通电让机器发酵8小时。
5
8小时后拔掉电源,开盖检查是否凝固。
6
放入冰箱冷藏24小时。
小贴士
1
不要用洗洁精,否则会杀死乳酸菌
2
酸奶做引子,时间不要超过10小时。发酵时间越长越酸。
3开盖时要当心,盖内很多水蒸气,快速弄掉。
4冷藏使酸奶凝固得更好,口感更佳。