像我这样能减多少KG
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:28
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-22 00:26
我想请问你的年龄是多少？
看你计划 应该是一个初中生吧。
我是一名医学专业的研究生，首先我想告诉你。你150cm 44KG 体重不算胖
判别胖的一个计算公式叫做体重指数 BMI
你的体重指数 BMI =44kg/(1.5*1.5)=19.5KG/米平方
正常范围：18.5≤BMI < 24
体重过重：24≤BMI < 27
轻度肥胖：27≤BMI < 30
中度肥胖：30≤BMI < 35
重度肥胖：BMI≥35
也就是按照这个范围看来，你的体重 是正常而且偏低的。如果BMI<18.5就算偏瘦了。
所以你没有必要减肥。
另外你就算要减肥 也不可以用这种方式，你现在上学 处于青春发育期，
按你的饮食标准 完全达不到要求 ，结果会造成你营养不良 。严重影响你的
身体发育。 如果没有猜错你应该是个女孩子 ，那么如果此时 你营养不良 ，一
味减肥，你的体型绝对不是男生所喜欢的那种类型。比如*的发育 ，臀部的发育这些 没有营养支持是绝对不行的。另外你的睡眠也严重缺乏，每天只有5个小时的休息，长时间下去，会神经衰弱的。
希望你要有自信，相信健康就是美。自然就是美
热心网友
时间：2023-10-22 00:27
不吃其他零食的话，10---15斤内。 小心营养。
热心网友
时间：2023-10-22 00:27
一个月3斤左右吧，绝对准确。
