灵芝和当归煮着喝好吗
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发布时间：2022-04-24 02:48
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热心网友
时间：2023-07-09 06:37
很不错的搭配。当归和灵芝泡水是很好的配伍，有益心脾，补气血，调理经期不适、安神志，提高免疫、抗氧化延缓衰老及养颜美容等功效。主治神疲力乏、虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗、月经不调等病症。不过煮水很有讲究，控制温度不能超过90度为好（用冷开水来煮），因为一旦达到100度，灵芝中的活性成份就会被破坏掉，所以当温度达到90度左右时，就灭火冷却半小时，再继续煮，反复三次，这样就能最大限度地吸取到灵芝中的大部分药效了。希望对您有帮助。
另外，亲，如果是野生灵芝的话会比较苦，要调味的话最佳搭配是用蜂蜜，不能用白砂糖，因为白砂糖会中和灵芝的药性，而蜂蜜则有促进灵芝药效吸收的功效。别忘采纳和赞扬下哦：）
热心网友
时间：2023-07-09 06:37
一个字，很苦
