暑假一个月我一直跳绳减肥可是我上身瘦了腿却一点也没瘦，其实我主要是瘦腿。怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:53
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-26 05:26
腿是最不好减的地方了，我也是，上身瘦了好多腿也没见瘦，你别光跳绳，可以没事的时候拉拉韧带，这样可以把你的腿部线条变得修长，另外告诉你跳绳是会粗小腿的啊，多吃利尿的东西，这样可一防止脂肪和水分堆积到下半身，没事的时候就使劲的拍打腿部比较粗的地方慢慢的你会发现你的腿是有所改变的，但是这个过程是比较缓慢的，加油，我和你一块减。
热心网友
时间：2023-10-26 05:26
是不是你饮食方面的问题呢？
我以前也用过跳绳减肥，用保鲜膜裹着腿，就瘦了，大腿细了很多，重在坚持
适当的控制饮食，会有效果的
如果怕跳绳小腿变肌肉，跳完之后可以做些拉伸运动
祝你成功
热心网友
时间：2023-10-26 05:27
跳绳主要是小腿发力，这样小腿肌肉会越来越发达的，不容易瘦腿。最好是跑步、或者用登山器，注意用大腿发力、脚后跟先着地，我的腿就是这样瘦的。
热心网友
时间：2023-10-26 05:27
别跳了,你会越跳小腿肌肉越发达.喝点雷公根.淘宝应该有卖的.中药店也应该有.我就在用.效果很好.
热心网友
时间：2023-10-26 05:28
成功的开始.
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时间：2023-10-26 05:26
腿是最不好减的地方了，我也是，上身瘦了好多腿也没见瘦，你别光跳绳，可以没事的时候拉拉韧带，这样可以把你的腿部线条变得修长，另外告诉你跳绳是会粗小腿的啊，多吃利尿的东西，这样可一防止脂肪和水分堆积到下半身，没事的时候就使劲的拍打腿部比较粗的地方慢慢的你会发现你的腿是有所改变的，但是这个过程是比较缓慢的，加油，我和你一块减。
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时间：2023-10-26 05:26
是不是你饮食方面的问题呢？
我以前也用过跳绳减肥，用保鲜膜裹着腿，就瘦了，大腿细了很多，重在坚持
适当的控制饮食，会有效果的
如果怕跳绳小腿变肌肉，跳完之后可以做些拉伸运动
祝你成功
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时间：2023-10-26 05:27
跳绳主要是小腿发力，这样小腿肌肉会越来越发达的，不容易瘦腿。最好是跑步、或者用登山器，注意用大腿发力、脚后跟先着地，我的腿就是这样瘦的。
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时间：2023-10-26 05:26
腿是最不好减的地方了，我也是，上身瘦了好多腿也没见瘦，你别光跳绳，可以没事的时候拉拉韧带，这样可以把你的腿部线条变得修长，另外告诉你跳绳是会粗小腿的啊，多吃利尿的东西，这样可一防止脂肪和水分堆积到下半身，没事的时候就使劲的拍打腿部比较粗的地方慢慢的你会发现你的腿是有所改变的，但是这个过程是比较缓慢的，加油，我和你一块减。
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时间：2023-10-26 05:27
别跳了,你会越跳小腿肌肉越发达.喝点雷公根.淘宝应该有卖的.中药店也应该有.我就在用.效果很好.
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时间：2023-10-26 05:26
是不是你饮食方面的问题呢？
我以前也用过跳绳减肥，用保鲜膜裹着腿，就瘦了，大腿细了很多，重在坚持
适当的控制饮食，会有效果的
如果怕跳绳小腿变肌肉，跳完之后可以做些拉伸运动
祝你成功
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时间：2023-10-26 05:27
跳绳主要是小腿发力，这样小腿肌肉会越来越发达的，不容易瘦腿。最好是跑步、或者用登山器，注意用大腿发力、脚后跟先着地，我的腿就是这样瘦的。
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时间：2023-10-26 05:28
别跳了,你会越跳小腿肌肉越发达.喝点雷公根.淘宝应该有卖的.中药店也应该有.我就在用.效果很好.
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时间：2023-10-26 05:28
成功的开始.
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时间：2023-10-26 05:28
成功的开始.
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时间：2023-10-26 05:26
腿是最不好减的地方了，我也是，上身瘦了好多腿也没见瘦，你别光跳绳，可以没事的时候拉拉韧带，这样可以把你的腿部线条变得修长，另外告诉你跳绳是会粗小腿的啊，多吃利尿的东西，这样可一防止脂肪和水分堆积到下半身，没事的时候就使劲的拍打腿部比较粗的地方慢慢的你会发现你的腿是有所改变的，但是这个过程是比较缓慢的，加油，我和你一块减。
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时间：2023-10-26 05:26
腿是最不好减的地方了，我也是，上身瘦了好多腿也没见瘦，你别光跳绳，可以没事的时候拉拉韧带，这样可以把你的腿部线条变得修长，另外告诉你跳绳是会粗小腿的啊，多吃利尿的东西，这样可一防止脂肪和水分堆积到下半身，没事的时候就使劲的拍打腿部比较粗的地方慢慢的你会发现你的腿是有所改变的，但是这个过程是比较缓慢的，加油，我和你一块减。
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时间：2023-10-26 05:26
是不是你饮食方面的问题呢？
我以前也用过跳绳减肥，用保鲜膜裹着腿，就瘦了，大腿细了很多，重在坚持
适当的控制饮食，会有效果的
如果怕跳绳小腿变肌肉，跳完之后可以做些拉伸运动
祝你成功
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时间：2023-10-26 05:26
是不是你饮食方面的问题呢？
我以前也用过跳绳减肥，用保鲜膜裹着腿，就瘦了，大腿细了很多，重在坚持
适当的控制饮食，会有效果的
如果怕跳绳小腿变肌肉，跳完之后可以做些拉伸运动
祝你成功
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时间：2023-10-26 05:27
跳绳主要是小腿发力，这样小腿肌肉会越来越发达的，不容易瘦腿。最好是跑步、或者用登山器，注意用大腿发力、脚后跟先着地，我的腿就是这样瘦的。
