过午不食加广场舞三个月能瘦多少?
发布网友
发布时间：2022-04-24 17:48
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-28 03:49
一般情况下，这样操作，估计可以瘦20-30斤，如果你现在的体重超过130斤的话。----如果感觉回答好，敬请采纳给分，谢谢！追问我现在体重177，身高170
追答那估计你可以减少到140左右。这样的标准也妥当了。减肥的话，作息规律，饮食注意，多点有氧运动，持之以恒，肯定有效果的。------------
如果感觉回答好，敬请采纳给分，谢谢！
热心网友
时间：2023-10-28 03:50
10斤吧
