粪便干结怎么办

发布网友发布时间：2022-04-24 18:46

共6个回答

热心网友时间：2022-07-04 15:08

粪便干结常见于大便次数较正常减少，饮食结构不合理以及日常饮水少引起的。

推荐谷益舒常清茶是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为原料。可起到润肠通便，消食健胃，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。

改善自己的饮食习惯，辛辣的东西也不要吃，这也是预防便秘的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、葱、花椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸食物，坚持低脂肪饮食。

热心网友时间：2022-07-04 16:26

多喝水，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，平时可以喝酸奶，蜂蜜，有润肠通便的功效，另外养成定时排便的好习惯防止大便干结，如果我的回答对您有帮助，请点采纳，谢谢

热心网友时间：2022-07-04 18:00

多吃水果，多吃含纤维素多的食物，如地瓜，南瓜，前提是要多喝水

热心网友时间：2022-07-04 19:52

多吃些易排便的东西，如香蕉，多吃水果，多喝水

热心网友时间：2022-07-04 22:00

多吃蔬菜水果，药物治疗吃利肠片。

热心网友时间：2022-07-05 00:24

多吃水果蔬菜，多喝水