怎样才算是标准的平板支撑
发布网友
发布时间：2022-04-24 18:42
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-20 00:46
上面的叫腰椎粉碎机，下面的叫平板支撑，动作一定要标准，不然锻炼身体的效果不但没达到，还会损害健康。
热心网友
时间：2022-05-20 02:21
躯干下肢一条线！
热心网友
时间：2022-05-20 04:12
身体呈斜板，挺直！可以去看下百度那些图片！
