一星期一根烟对身体的影响大么
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发布时间：2022-04-24 18:42
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热心网友
时间：2023-11-03 03:00
一个人一个月究竟最多可以抽几根烟？一周或者一天呢？相信很多有烟瘾的朋友十分关心这个问题。一项国外的研究，为我们揭开了谜底。
美国研究人员以50.6万名18~103岁的美国居民为对象，按照吸烟频率分为不同的组别，通过对他们进行追踪、随访，结合综合因素进行分析，最后比较他们的早亡率。
从各项数据中，研究人员总结出结论：吸烟者比不吸烟者更容易早亡，每个月吸烟超过6根的人，早亡风险的风险更加显著。每日吸烟者，早亡风险增加132%；非每日吸烟者，早亡风险增加82%~93%。
研究人员建议，戒烟是最好的出路，倘若真的没有办法戒烟，那么每周最多只抽一根烟，是最理想的选择。
一、 人体一天最多能承受几支烟？
以上研究告诉我们，一周内最好把抽烟量控制在一根或以下。那么，很多烟民朋友也想知道，一个人每天能承受的最大吸烟量是多少？换句话说，一个人一天最多能承受多少支香烟？
答案是：5根。
答案可能跟很多人想的不一样：我每天要抽一包，你跟我说只能抽5根？世界知名的医学期刊《柳叶刀》杂志刊登了一项哥伦比亚大学的研究，告诉我们这个答案。
该研究涉及了25000多人，时间长达7年，终于得出了科学可靠的结果。
结果显示，即使每日吸烟低于5支，肺部也会受到明显的损害，但每天吸超过5支的烟，肺损伤的程度会更加的显著、可怕，肺功能下降的速度更快，对身体的危害极大。
二、 吸烟成瘾是一种病
很多人都认为吸烟跟喜欢吃某样食物一样，只是一项爱好，但实际上烟瘾是一种病。
对香烟的依赖与对*的依赖是相似的，有非常明显的生理、心理因素在其中。香烟中的尼古丁，会刺激人体大脑的神经系统，使神经系统产生多巴胺，而多巴胺可以让我们感受到愉悦与满足。就是这样的作用机制，使得香烟对人体的生理、心理都产生了依赖，从而成瘾。
据山西省心血管专家彭永梅主任的介绍，吸烟成瘾早就已经在医学层面上被定义成一种慢性疾病，人们把它称作为烟草依赖症或尼古丁依赖症。
那么吸烟成瘾又对人体有什么具体的伤害呢？除了较为人所知的肺功能损害之外，吸烟还会对人体的心脏，血脑管，颈部动脉等器官产生非常严重的损伤。
吸烟会导致冠心病、心脑血管疾病的风险大幅度的增加，这种危害随着吸烟的量以及吸烟的时长的增长而愈加明显。除此之外，吸烟还会导致降压药物的效果不良，影响病人的治疗，还会对人体的血液循环、呼吸功能造成阻碍。
吸烟不仅会对自身健康造成危害，环境中的二手烟会危害其他人，二手烟会作用于心脑血管，可以导致心脏病，中风等可怕的疾病发作。
热心网友
时间：2023-11-03 03:00
一星期吸一根烟看着很少，其实对身体还是有伤害的。烟里面含有的尼古丁和焦油，很难被身体代谢，吸烟的时候吸进肺里，就在肺里黏着，一点点一点点的腐蚀肺部。虽然平常，一星期一根烟，量不大，很多时候甚至感觉没有吸，它的伤害还是在肺里，并没有离去。甚至在别人吸烟的时候，二手烟也会影响我们的健康。所以很多时候，希望大家都不要在公众场所吸烟，因为不止影响自己的身体健康还会影响其他人的身体健康。更多的时候，二手烟对身体的影响更大，超过吸烟得罪危害，为了大家的身体健康。呼吁所有人减少吸烟，创造一个更美丽的世界。一星期吸一根烟看着很少，其实对身体还是有伤害的。烟里面含有的尼古丁和焦油，很难被身体代谢，吸烟的时候吸进肺里，就在肺里黏着，一点点一点点的腐蚀肺部。虽然平常，一星期一根烟，量不大，很多时候甚至感觉没有吸，它的伤害还是在肺里，并没有离去。甚至在别人吸烟的时候，二手烟也会影响我们的健康。所以很多时候，希望大家都不要在公众场所吸烟，因为不止影响自己的身体健康还会影响其他人的身体健康。更多的时候，二手烟对身体的影响更大，超过吸烟得罪危害，为了大家的身体健康。呼吁所有人减少吸烟，创造一个更美丽的世界，让世界更美好。
热心网友
时间：2023-11-03 03:01
至于烟对身体的危害与个人的身体状况有关，也就是两个不同身体状况的人，同样西相同数量的烟，对每个人的身体损害也不一样。
意见建议：建议尽量少抽或不抽烟。吸烟可引起慢性支气管炎、支气管扩张症、肺癌等。吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍。
热心网友
时间：2023-11-03 03:01
其实没有多大影响，但是我的亲人外公也是一辈子抽烟，到60几岁就突然身体不好，去了医院检查肺没有用了，医生说:“这就是抽烟的原因导致的，无法医治”，没过多久就去世了，你想想，不管一根,二根，三根，还是四根也好……
热心网友
时间：2023-11-03 03:02
一个星期一根烟，对身体伤害不太大，但是16岁处于青春发育期，建议你最好还是不要抽烟。在生活中希望你多培养一些新的兴趣，爱好多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。经常和要好的朋友到户外散散步，参加一些体育健身活动，如跳跳健身操，打打羽毛球，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗，使用认知疗法和催眠疗法进行治疗。
