背部敏感造成心理恐惧

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:42

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共5个回答

热心网友 时间：2023-05-29 05:53

试试深呼吸，下课用脚尖轻轻点地，这样持续5.6分钟，这杨下去可以缓解你的紧张，还有，吃饭实尽量慢慢的，不要急，这也有用

热心网友 时间：2023-05-29 05:53

我觉得是缺乏自信的表现 我上台发言也会紧张 但是没有你那么严重 有意识地多锻炼自己 提高自己的自信 慢慢地就会好了 至于背部的不安全 你完全不要去考虑它 这是正常的现象 可能只是你的背部神经比较敏感而已

热心网友 时间：2023-05-29 05:54

只是身体敏感而已，每个人背部都比较敏感的，因为一般摸不到它……也不用在意，碰一下就碰一下，敏感一下就当天气冷打个颤就成

热心网友 时间：2023-05-29 05:54

饿。可能是精神病，介意去想下，第一次是什么时候觉得没安全感的。然后试着克服。心病还须心药医。

热心网友 时间：2023-05-29 05:55

打CF打多了- -``