初学瑜伽者购买瑜伽服应注意些什么?

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:57

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热心网友 时间:2022-06-18 19:09

对于瑜伽练习者来说,瑜伽服是最基本装备,通常看到的瑜伽运动都是比较柔软的,虽然动作比较轻缓,但幅度都比较大,所以要求的瑜伽服一定不要太紧身。太贴身的衣服对于动作的伸展性不好,如果所穿的瑜伽服过于肥大就会显得很拖拉,如果太过于紧身,动作伸展要求过大时会把衣服扯开线,所以瑜伽服是上紧下松的,上衣一般相对较紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位,上衣只要能够穿出自己的气质就好了,而裤子主要以宽松,休闲为主。
很多学习瑜伽者都不知道瑜伽服该去哪里购买,首先,如果买便宜的那肯定穿的不会太久而且还会不符合质量要求,一般来说,以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力的都可以当瑜伽裤,针织的,棉的,麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时尚品牌店去选择,最佳的瑜伽裤最好是有抽绳的,长度可以根据自己的身材调节,而这样的裤子在很多品牌瑜伽服中可以找到,一般上衣,没有太多的要求,主要以舒适为主,当然选购瑜伽服就要选择专业的品牌,无论是从面料还是款式上,都可以符合对瑜伽服的挑选。
选择瑜伽服时要注意其材质特点,相对专业一点的面料能够让您穿着自然舒适,瑜伽服要遵循吸湿透气性强、清爽舒适性强、柔软伸缩性强、不易变形等特点才能保证瑜伽服的质量。

热心网友 时间:2022-06-18 19:10

我们在练瑜伽的时候,前期会经过大量的热身,身体会出大量的汗,如果瑜伽服的面料不吸汗、透气,热气会聚集在身体周围,这是对身体极为不利的。
穿瑜伽服练瑜伽,能防止受寒,也能让汗水充分被吸收,避免出红疹等。持续练习,人体格健壮,自然抗病能力也增强。
瑜伽服能保护皮肤,避免皮肤与地面直接发生接触,所以,能起到避免皮肤受损的作用。在选购瑜伽服时,我们建议在面料上要选择透气、吸汗、质感细致、弹性佳的材质,可以选择棉麻混合,里面有加一些莱卡等弹性好的材质都是不错的选择,切记不要选择化纤类的面料。对防护身体有帮助的,以免做一些高难度工作时,不小心摔倒,擦伤皮肤。百威运动的产品就做的很到位。

热心网友 时间:2022-06-18 19:10

热心网友 时间:2022-06-18 19:11

瑜伽服是我们瑜伽练习中必不可少的瑜伽用品,瑜伽服的选购对于瑜伽初学者而言是一件很头疼的事情,如何选购瑜伽服呢?今天,我们就和大家来从基础瑜伽教学中吸取经验,跟着瑜伽视频来学习下瑜伽服的选购知识。
瑜伽服作为一种功能服装,其功能性是最重要的,其次才是颜色或者款式等细节条件。那么,一件优质的瑜伽服应该具备哪些条件。
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?
那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思呢?
瑜伽体式中有很多都是伸展性的动作,练习的时候对我们的瑜伽服的弹性要求是很大的,所以,瑜伽服一定要选择有弹性,有通风性的服装。
另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。
而吸湿排汗的布料种类还不少,我建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。
保护肚脐不外露
瑜伽的款式也是很重要的,一些款式新颖的瑜伽服的选择是会对我们的瑜伽练习创造不少美感,但是,瑜伽练习中对我们的保暖性的要求是很大的。
不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服最大的不同是:肚脐尽量不要露出来。
很多韵律服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?
因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。
因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔。
不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。
尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。
这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方,瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外,我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。不过,我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。
采购建议
很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。
另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,比如说爱慕内衣,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。
当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

热心网友 时间:2022-06-18 19:12

要注意买适合自己的 不要太宽松

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