每天不吃肉食得吃多少海参?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:17
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-18 11:19
海参一天吃一根或是两根就可以，海参适合肝肾阴虚火旺的人吃，还有营养价值很高，但是也不宜多吃。海参它营养非常丰富有丰富的蛋白质，同时脂肪的含量很少这样一种食物，因此对于一些高脂血症的人群海参能作为一种营养品也是非常适合的，海参它偏凉的，意思它在临床上更加适合这种阴虚火旺的情况。比如说肝肾阴虚火旺的患者最适合吃海参，肝肾阴虚火旺的表现首先就是有时间比较长，这个疾病状态以年来算应该有数年或十几年或者更长的这样病史。其次人体整个体质是相对偏瘦的，第二个个人的皮肤可能是比较干燥的，在这种情况下又出现了头晕记忆力下降，耳鸣，腰酸，眼睛发干，或者是女同志的出现月经异常，这时候就可以煮海参吃，一天一条或者是两条就足够了，多了以后可能也不一定吸收很完全
