秋季吃橘子,应该注意什么?
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发布时间：2022-04-24 09:13
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时间：2022-06-18 10:48
1.富含维生素C与柠檬酸.2.内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，促进通便，降低胆固醇.3.是预防冠心病及动脉硬化的食品.4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。
橘络也就是橘子中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。止痛时可以用橘核沏茶，一般3~5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。
橘子，其中含有较多的水分，另外也含有较多的膳食纤维物质，经常食用可以非常不错的帮助身体促进消化，增加肠胃蠕动，促进肠道代谢，可以不错的预防便秘，促进排便。肺在五行中属于金，肝属木，肺气太旺容易克制肝气，对肝功能造成伤害，而酸味有收敛的作用，可以让肺气不至于太旺盛，且酸通肝气，有补肝养肝的作用。因此，秋季很适合吃酸甜可口的橘子，既当令又应景。
橘子一年四季普遍都有生产与收成。橘子含有多种有机酸和维生素，对人体新陈代谢，心肺功能有改善功效，故萝卜素能美容美颜，提高身体免疫力促进作用。润肠通便是人们秋天吃桔子的最大好处之一，因为桔子这种水果中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后可以促进肠道蠕动，也能加快大便的生成与排出，对人们因秋燥引起的便秘有良好的缓解功效。
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时间：2022-06-18 10:49
应当注意三点，第一不宜过量食用，过量摄入维生素C会导致体内代谢的草酸增多，引起尿结石、肾结石。第二是饭前或空腹时不宜吃橘子因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。第三是橘子不宜与牛奶同食，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
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时间：2022-06-18 10:49
秋季吃橘子可以注意一下橘子的口感，注意橘子的那个水分，通过这样的水分，就是可以很好的知道这个橘子的不错。
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时间：2022-06-18 10:50
秋季时不能吃太多橘子，每天吃三个橘子就能够满足人体每天所需要的维生素C，食用过多会导致人体内的草酸增多，容易引起尿结，肾结石等情况的发生。
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时间：2022-06-18 10:51
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。
