练习瑜伽这么久,你知道的瑜伽流派有哪些

发布网友 发布时间：2022-04-24 09:11

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热心网友 时间：2022-06-18 10:25

传承的瑜伽流派包含：哈他（基础入门）、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽和艾扬格，近年来也出现了很多小的派别，比如：球瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽等等，这些其实都是哈他，只是说借用了一些工具而已。

热心网友 时间：2022-06-18 10:26

1、Hatha Yoga 哈他瑜伽;
2、Vinyasa Yoga 流瑜伽;
3、Ashtanga Yoga 阿斯汤加瑜伽;
4、Power Yoga 力量瑜伽;
5、Iyengar Yoga 艾扬格瑜伽;
6、Kundalini Yoga 昆达里尼瑜伽;
7、Bikram Yoga 比克拉姆瑜伽;
8、Vini Yoga 维尼瑜伽;
9、 Anusara Yoga 阿奴萨拉瑜伽;
10、Corepower Yoga 核心力量瑜伽;
11、Jivamukti Yoga 吉瓦木克堤瑜伽;
12、 Kripalu Yoga 克瑞帕鲁瑜伽;
13、White Lotus Yoga 白莲瑜伽;
14、Forrest Yoga 福勒斯特瑜伽;
15、Intergral Yoga 整体瑜伽;
16、Moksha Yoga 莫卡莎瑜伽;
17、Restorative Yoga 修复瑜伽;
18、 Sivananda Yoga 斯文南达瑜伽;
19、Yin Yoga 阴瑜伽;
20、Chair Yoga 椅子瑜伽;
21、Acroyoga 杂技瑜伽;
22、Aerial Yoga 空中瑜伽;
23、Stand-Up Paddle Yoga 桨板瑜伽。