健身中的专项训练指什么?有什么作用?
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发布时间：2022-04-24 18:55
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-04 06:01
专项训练指的是专门针对身体某一个部位进行的锻炼，它可以刺激这个部分肌肉的合成和生长。
热心网友
时间：2023-11-04 06:01
专项训练指的是专门针对身体某一个部位进行的锻炼，它可以刺激这个部分肌肉的合成和生长。
热心网友
时间：2023-11-04 06:02
指的是专门训练某一部位的肌肉，可以让身体变得更加协调，身体锻炼更有针对性。
热心网友
时间：2023-11-04 06:01
专项训练指的是专门针对身体某一个部位进行的锻炼，它可以刺激这个部分肌肉的合成和生长。
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时间：2023-11-04 06:02
指的是专门训练某一部位的肌肉，可以让身体变得更加协调，身体锻炼更有针对性。
热心网友
时间：2023-11-04 06:02
健身中的专项训练是指具体的锻炼哪个部位，这样会使我们的锻炼更加的充分，然后每天都可以锻炼到不同的部位。
热心网友
时间：2023-11-04 06:02
健身中的专项训练是指具体的锻炼哪个部位，这样会使我们的锻炼更加的充分，然后每天都可以锻炼到不同的部位。
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时间：2023-11-04 06:02
指的是专门训练某一部位的肌肉，可以让身体变得更加协调，身体锻炼更有针对性。
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时间：2023-11-04 06:02
健身中的专项训练是指具体的锻炼哪个部位，这样会使我们的锻炼更加的充分，然后每天都可以锻炼到不同的部位。
